事實上，人類的大腦非常喜愛進入神馳狀態時的感覺，想在讀書或工作上集中注意力，先決條件就是要「完全投入，讓自己和目標呈現『零距離』狀態」。任何人都能應用以下3個方法，訓練自己擁有進入神馳狀態的專注力：

 

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更新日期:2009-07-06 記者:作者：盧昱瑩

客戶總是嫌東嫌西？老闆老是對你的提案有意見？和其他部門同事一天到晚吵架？

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聽完黑老師的故事，讓我覺得我就是他說的－舒適圈！

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０７１１　

上午：與家人在家聊天

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最佳年度歌曲獎：稻香「魔傑座」（傑威爾）。

最佳國語專輯獎：「不想放手」（上華）。

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6月每週活動滿滿...真是見鬼啦!

6/27 陽明山餐廳享用大餐→弄頭髮(不是自己想要的感覺)

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監製史蒂芬史匹柏、導演麥克貝再次聯手
帶來更猛變形金剛，挑戰視覺極限。

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更新日期:2009-05-25 記者:EMBA雜誌編輯部/文

想要養成運動的習慣，卻常常半途而廢？想從頭學習一項新技藝，卻每次都三分鐘熱度？

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員工恐懼不安時最需要什麼？

作者提出一套很有用的架構，好的上司會滿足員工以下四方面的需求：

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逆境的產生，不是只有外在環境的改變，而是你還一再地重覆錯誤的方法，最後被逆境打倒。身處逆境時，重點不在用力的反擊，反而更需要停頓、思考一下，自己哪裡做錯了？別人做對了什麼？最後再決定轉向何方，才能邁向勝出之道。

金融海嘯是世紀大災難，百年難得一見，換個角度思考，卻也讓你有機會看清楚自己的弱點，趁機改善，例如產品的競爭力不夠強，內部流程效率不夠高，如果不是營收驟減，危機四伏，可能你還是照著原來的方式在經營。

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